Ma rencontre avec le yoga débute par une blessure en course à pied, sport que j'exerce depuis l'enfance avec passion. Le kiné que j’ai alors consulté me suggère de faire du yoga. Je ne me doutais pas un instant que cette simple suggestion allait changer ma vie!

Grâce à une pratique assidue et une exploration de plus en plus profonde du yoga, j'ai appris à connaître beaucoup mieux mon corps, son fonctionnement et ses besoins. Cela m’a permis de vivre avec plus de confiance et de conscience .

Le yoga est devenu un indispensable à mon équilibre.

C'est donc très naturellement que j'ai commencé à me former pour enseigner, d'abord en Hatha yoga, en Ashtanga yoga puis en Yin yoga, auprès de professeurs réputés et inspirants.

(Équipe du Mana yoga Center, équipe du studio Calm yoga, Linda Munro & Gérald Disse du studio Ashtanga Yoga Paris, Clarisse Robinet du studio Ojas).

Après plusieurs années passées au pays basque, pays des vagues, j'ai décidé de m’établir au pays du vent : Hyères les Palmiers.

Mon installation à Hyères a été l’occasion de découvrir le windsurf, redécouvrir les joies de la nage en eau libre, et surtout de m’initier et me former à la pratique du Pilates classique, grâce à ma rencontre avec Michel Tardy, fondateur du studio The Pilates Workshop et professeur certifié niveau V.

Je me suis formée à ses côtés à la méthode Pilates classique sur tapis et machines niveau III.

À travers mes cours, je souhaite vous transmettre avec douceur, bienveillance et rigueur ma passion pour ces pratiques complémentaires que sont le yoga et la méthode Pilates.

Au plaisir de vous rencontrer sur les tapis !
 

FORMATIONS CERTIFIANTES
 

2019-2020 : 200 hrs Hatha yoga - RAINBOWLIGHT CENTER (BIARRITZ)

2020-2021 : 200 hrs Hatha yoga - MANA YOGA CENTER (HOSSEGOR)

2022-2023 : 50 hrs Vinyasa séquençage ; 50 hrs ajustements ; 25 hrs comptage en sanskrit - CALM YOGA (CANNES)

2023-2024 : 200 hrs Ashtanga Vinyasa Yoga - ASHTANGA YOGA PARIS (GOLFE JUAN/PARIS)

2023-2025 : Formation méthode Pilates tapis et machines niveau III - THE PILATES WORKSHOP (HYÈRES)

2025 : Diplôme d'état CQPALS AGEE - SPORT POUR TOUS (TOULON)

2025 : 50 hrs Yin yoga - OJAS (TOULON)                     

2026 : 250 hrs Praticien en médecine traditionnelle ayurvédique - OJAS (TOULON/PARIS)